Ashdin Doctor

Ashdin Doctor, also known as “The Habit Coach,” is a wellness expert, motivational speaker, and author dedicated to helping individuals create lasting positive change intheir lives. After experiencing a life- altering moment when he collapsed from stress, poor health, and burn- out, Ashdin made a transformative shift towards a healthier, more balanced lifestyle. This journey led him to create Awesome180, a platform designed to help people break free from limiting habits and build new ones that support productivity, well-being, and fulfillment. Ashdin’s unique approach to habit-building revolves around three golden rules: make it stupidly small, make it extremely easy, and never miss two days in a row. Through his podcasts, coaching, and Audible audiobook “Change Your Habits, Change Your Life,” he shares practical strategies to overcome obstacles, foster self-discipline, and unlockone's full potential. Having personally experienced the power of habit transformation, Ashdin is passionate about inspiring others to take control of their lives and achieve lasting change. His work has impacted thousands, empowering them to lead healthier, more purposeful lives.

‘द हैबिट कोच’ अश्दीन डॉक्टर स्वास्थ्य एवं जीवनशैली विशेषज्ञ, प्रेरक वक्ता और लेखक हैं। तनाव, खराब स्वास्थ्य और अत्यधिक थकान के अनुभव ने उन्हें जीवनशैली बदलने के लिए प्रेरित किया। इसी यात्रा से Awesome180 बना, जो लोगों को बाधक आदतों से बाहर निकलकर उत्पादकता, स्वास्थ्य और संतुष्टि बढ़ाने वाली आदतें बनाने में सहायता करता है।

आदत निर्माण के उनके तीन प्रमुख नियम हैं: बहुत छोटा कदम चुनें, उसे अत्यंत आसान बनाएं और लगातार दो दिन कभी न छोड़ें। अपने पॉडकास्ट, कोचिंग और Audible ऑडियोबुक ‘Change Your Habits, Change Your Life’ में वे बाधाएँ पार करने, आत्म-अनुशासन विकसित करने और अपनी क्षमता पहचानने के उपाय साझा करते हैं।

अपने जीवन में आदत परिवर्तन का प्रभाव अनुभव करने के बाद वे दूसरों को अधिक स्वस्थ और उद्देश्यपूर्ण जीवन की दिशा में कदम उठाने के लिए प्रेरित करते हैं।